感情をしっかりと味わうことの重要性！

自分の感情をしっかりと味わうのが大切です。

もしあなたが何かに取り組んでいるのだとしたら、

うまくいかないことや、ショックを受けることも

あるでしょう。

悲しいことやつらいことがが起きたときこそ、

特にその感情をしっかりと味わうのが重要

だと思います！

大人になると、「まだまだ大丈夫だ！」と自分に

言い聞かせてどうにかしてしまうこともあるのでは

ないでしょうか？

ですが、そういうときこそ、自分がどういう風に感じて

いるのかということをしっかりと受け止める必要が

あるのではないでしょうか？

そんな自分の感情を無視してがんばり続けていると

いつか、耐え切れなくなるときがくると思います。

悔しいとか、つらいとか、悲しいとか、そういう思いこそ

いったん自分の中で消化するのが重要だと思いますよ！